2018-08-11から1日間の記事一覧

今うつっぽいなと気が付く、ちょっとしたことと、対処法。

症状、病気

毎日の暮らしの中で、今日は少し気分が落ち込んでいるとか、元気になれないと思うことがあります。でも案外自分では気が付けないまま、無理をしてしまって余計つらい気持ちになってしまうことも。うつは脳の不調ですから、からだの不調の一種と考えてよい…