2018-08-12から1日間の記事一覧

眠れない、目が覚めてしまう…つらい不眠を解消しよう。

症状、病気

ベッドに入ってもなかなか眠れない。夜中に何度も目が覚める。など、不眠に悩む方はとても多いです。睡眠がきちんと取れていないと、日中の活動がつらくなりますね。眠れない焦りや、眠れず朝になってしまったがっかり感など、気分もよくないです。ダル…